4 habitudes à prendre pour perdre du poids

  • 28/01/2019
Avoir de bonnes habitudes
1) Boire de l’eau L’hydratation est très importante dans l’élaboration d’un mode de vie sain. Prenez le réflexe de vous hydrater tout au long de la journée. À table et entre les repas, buvez même si vous n’avez pas soif. Sans même en être conscient, on perd plus de 2 litres d’eau quotidiennement. C’est pourquoi … Lire l'article "4 habitudes à prendre pour perdre du poids"